Le massage assis traditionnel Amma signifie “calmer par le toucher”, son histoire remonte à plus de 5000 ans, il s’agit d’une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture. Il est à l’origine du Shiatsu, plus popularisé en occident.

A l’époque, le Amma est pratiqué au sol, sur un tabouret ou sur une table.

Développé en 1982 aux USA  par David Palmer, qui a créé la 1er école du Amma assis “The Amma Institute of San Francisco”  et c’est ainsi qu’il eut l’idée de confectionner le 1er design de la chaise ergonomique et de la faire fabriquer.

Les séances durent entre 10 et 30 minutes et sont composées d’enchaînements précis :

  • Pressions
  • Etirements
  • Percussions
  • Balayages

 

En allant des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains et pour finir le praticien remonte vers la tête du patient, tout en identifiant les zones de tension pour les soulager et les corriger afin d’aider le sujet à se relaxer et à distribuer correctement l’énergie dans son corps.

 

Les Bienfaits

  • Stimule les méridiens d’acupuncture
  • Active la circulation de l’énergie dans le corps
  • Action immédiate sur le sujet
  • Procure une sensation de relaxation générale et une détente physique et mentale qui permet au sujet de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité
  • Élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaire
  • Favorise l’épanouissement collectif et individuel
  • Enfin il offre un bien être intérieur total

Au fil du temps

Face aux succès de cette technique et à la forte demande des entreprises confrontées au stress des employés, dès les années 90 le Amma assis est devenu un des outils les plus connus et recherchés pour la gestion du stress en entreprise.